??很多家長發(fā)現(xiàn)，孩子的注意力很難集中，和他說話的時候總是喜歡左顧右盼，看書的時候沒幾分鐘就要起來做其他事情，等到孩子再大一些，甚至還會影響到他的成績。那么，如何能夠更好的幫助孩子集中注意力呢？

??1.營造安靜的環(huán)境

??孩子的注意力容易因外界事物的刺激而轉(zhuǎn)移，這樣就分散了孩子的注意力，游戲或者糖果等其他因素也會影響到孩子的注意力。就好像課堂教學(xué)，都是要求學(xué)生們要保持安靜，才能夠靜得下心來學(xué)習(xí)。所以平常家長應(yīng)多注意觀察孩子，同時也不要隨意的打擾孩子，讓他保持安靜的思考。

??2.孩子感興趣的事情

??父母在陪伴孩子成長的過程中，慢慢會發(fā)現(xiàn)孩子感興趣的一些事情或者事物，有些喜歡鋼琴，有些喜歡畫畫，有些喜歡寫作等。此時父母可以投其所好，讓孩子在自己感興趣的事情上多花一點(diǎn)事情，你會發(fā)現(xiàn)他們在面對對自己感興趣的東西，注意力很容易集中。

??3.作息要有規(guī)律

??作息規(guī)律對孩子的成長非常重要。跟孩子討論，聽聽孩子的想法，給孩子制定一個清晰的作息表，規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表，每天安排好每個活動的時間，如果沒有意外，盡量不要去打擾一天的安排，養(yǎng)成良好的日常習(xí)慣。

??4.補(bǔ)充營養(yǎng)元素

??孩子注意力不集中也有可能是因為營養(yǎng)元素不均衡，主要是缺鋅。補(bǔ)鋅有助于改善注意力不集中，媽媽平時可以多給孩子吃核桃，花生、魚、雞蛋和肉類等，保證孩子營養(yǎng)均衡，身體倍棒注意力才能更集中噢。

??5.父母要有耐心

??當(dāng)父母要教會孩子某種新的知識時，要有耐心解釋內(nèi)容盡可能簡短、清晰，讓他能夠更好的理解你表達(dá)的意思。如果孩子一兩次并不能記住，那么就耐心的重復(fù)多幾遍，幫助孩子更好地記憶。如果孩子在做一件事情的時候不集中了，家長不要一直要求孩子專注，注意力不是一朝一夕就能夠培養(yǎng)的，讓孩子在他感興趣的事情中，慢慢培養(yǎng)集中注意力。

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